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모르면 손해보는 생활상식 1. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다.2. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다.3. 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 다시 바삭바삭해집니다.4. 옷에 볼펜자국이 묻었을때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 볼펜자국이 잘 지워집니다.5. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있습니다.6. 말라서 딱딱해진 식빵 사이에 새 식빵을 끼워주면 새 식빵처럼 촉촉해집니다.7. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면 차 안에 냄새가 제거됩니다.8. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래갑니다.9. 옷에 ..

숙취 해소법감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깹니다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋습니다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 됩니다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어줍니다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고 개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소가 효과가 큽니다. 음주한 다음날에는 이온음료를 마셔라술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드스 이온음료를 마심으로해서 보충해줄 수 있습니다. 이온음료는 말 그대로 이온이기 때문에 흡수가 잘되고 효과도 빠르게 나타나는데, 그러나 신장에 이상이 있는 사람(담석..

유익한 생활상식 1. 생선냄새 없애기굽고난 프라이팬에 간장을 조금 부어두면 간장냄새가 생선냄새를 업애줍니다. 그리고 생선 손질시 손이나 도마에 남은 비린내는 레몬, 생강즙, 식초 등을 활용하면 말씀히 없애준다고 합니다. 냄비에 생선 비린내가 배었을때는 차 찌꺼기와 물을 함께 넣어 10여분 끓이면 쉽게 없어진답니다. 2. 과음후 속이 안좋을때는 귤껍질을 달여먹는다.과음후 속이 안 좋을때는 귤껍질을 달여 드시면 속이 가라 앉는다고 합니다. 말린 귤껍질을 숙취해소에 많은 도움을 준다고 합니다. 3. 달걀 안깨지게 삶기달걀을 삶을때 이쁘게 삶아지면 좋겠는데 가끔가다 달걀이 깨져서 맘상한적 많으실껍니다. 달걀을 삶으실때는 냉장고에서 꺼내 바로 삶지 마시기 바랍니다. 차가운 달걀이 뜨거운 물에 들어가면 무조건 꺠진..

껌을 그냥 삼켜도 될까?껌은 식사후에도 입가심을 많이 씹습니다. 그러다가 껌을 삼켜버린 경우 한번쯤은 있으실 겁니다. 그러다가 껌을 삼켜버린 경우 한번쯤은 있으실 겁니다. 특히나 어린 아이들의 경우는 껌을 그냥 삼키는 경우가 더 많이있습니다. 껌도 다른 음식물과 마찬가지로 소화효소에 의해서 분해가 되기는 하지만 위에 오래 머무르며 변비를 발생시거나 삼킬때 식도를 막을 수 있어 주의해야합니다. 어른들에 비해서 소화기간이 약한 아이들의 경우는 더욱 그렇기 때문에 껌은 그냥 삼켜도 몸에 아무 이상이 없다는 것은 잘못된 건강상식입니다. 닷만의 음식을 많이 먹으면 당뇨병에 잘 걸린다.단맛의 음식을 많이 먹으면 당뇨병에 더 잘 걸린다고 알려져 있습니다. 그러나 이역시 잘못된 건강상식입니다. 그러나 이역시 잘못된 건..

성인 여드름이 날까 휴대전화휴대전화는 그자체로 더럽고, 오랫동안 화면이 얼굴에 닿아 그 열기가 당신의 피부에 땀이 나게 합니다. 먼지, 세균, 땀의 결합은 여드름의 기본 제조법이라고 할 수 있습니다. 얼굴 옆면에 뾰루지가 났다면, 휴대전화가 범인일 수 있습니다. 이것을 방지하기 위해서는 향균제품으로 휴대전화 화면을 정기적으로 닦아줘야 합니다. 수면부족충분한 수면을 취하지 않는 것은 당신의 몸 안팍으로 피해를 주게 되었습니다. 피부와 예외가 아니기 때문에 이럴떄 생기는 뾰루지는 면역체계가 허물어져서 생기는 크게 부풀어 오른 감염 자국이라 할 수 있습니다. 따라서 숙면이 꼭 필요한 것입니다. 비타민D 결핍비타민D 또한 면역체계의 유지제입니다. 이 것이 없으면 당신의 피부는 고통받게 됩니다. 비타민D 결핍은 ..

미세먼지가 건강에 미치는 영향황사가 중국이나 몽골로부터의 흙먼지가 이동해서 떨어지는 자연현상인 반면에 미세먼지는 주로 석탄, 석유 등의 화석연료가 연소할때나 자동차 매연의 배출가스에서 나옵니다. 미세먼지는 질산염, 황산염, 암모늄 등의 이온성분과 탄소화합물, 금속 화합물 등으로 이루어져 있습니다. 특히 초 미세먼지는 입자크기가 작아 코털과 기관지 섬모에서도 걸러지지 않고 사람의 페포까지 흡착되서 호흡기 질환이나 심혈관 질환에 영향을 줍니다. 하루 단위로 최미세먼지의 오염도가 증가하게 되면 사망률에 영향이 미치는 것으로 나타났습니다. 장기간 미세먼지에 노출되게 면역력이 급격하게 저하되고 감기, 기관지염, 천식, 폐암 등 호흡기 질환은 물론 심혈관질환, 피부질환, 안구질환 등 각종 질병에 노출될 수 있습니다..

입냄새의 원인사람들은 흔히 위장에 문제가 있으면 입냅새가 심해진다고 생각하고는 합니다. 이것은 대부분의 느낌일 뿐, 식도와 위의 경계는 음식을 통과할때 외에는 닫혀있기 때문에 질병이나 노화에 의해서 경계를 막고 있는 부분이 헐거워져있는 경우를 빼고는 트림을 하지 않는 이상 위의 냄새가 입으로 올라오는 일은 거의 없다고 합니다. 연구결과에 의하면 입내새의 대부분의 원인은 입속 미생물이 침에 섞여있는 단백질 같은 유기물들을 분해하며 생기는 황화합물이라고 합니다. 잇몸병이 있거나 치아 사이에 음식물 찌꺼지를 제대로 제거하지 않으면 입속 위생상태가 나빠지고 그 부위에 가장 많은 황화합물이 만들어진다고 합니다. 잇몸이 건강하고 평소에 관리를 잘하는데도 입냄새가 난다면 대개 혀에 원인이 있기도 합니다. 건강한 사람..

유용한 생활상식(4) 31. 고기를 연해지게 하려면알코올에는 단백질을 부드럽게 해야하는 성질이 있어서 고기를 잰다든가 전골 요리등을 하는 경우일때 술을 넣으면 한결 연해진다는 것은 누구든지 다 아는 사실입니다. 그런데 이때 사용해야 하는 술은 청주나 포도주 또는 맥주와 동시에 알코올 농도가 낮은 것이라야 합니다. 소주류와 동시에 알코올 농도가 높은 것을 쓰면 오히려 역효과가 납니다. 32. 연기에 휩싸였을때는 젖은 물수건 이용화재가 발생한 경우라면 유독가스에 의해 질식사고를 당하게 되므로, 주위가 연기로 휩싸이면 물에 적신 수건으로 입과 코를 막고 평상시 익혀 둔 비상구를 향하여 호흡을 가급적 하지 않는 상태로 신속해질 수 있게 대피해야 됩니다. 왜냐하다면 유해 가스를 3~4번 호흡하게 만드는 되면 몸이..

유용한 생활상식(3) 21. 편도선에 날마늘을마늘에는 놀라운 향균력이 있습니다. 편도선이 불게 부었을 때는 날마늘을 짓이기고 물을 조금만 섞어 젓가락에 솜을 감고 환부에 적셔 바르면 되는 것입니다. 독한 맛을 조금만 줄이려면 마요네즈에 날마늘을 다져 넣어서 아스파라거스나 오이를 찍어 먹어도 효과가 있습니다. 22. 빨래가 어는 것을 방지하려면추운 겨울에 옥외 다른 문제에도 빨래를 널다 보면 빨래가 빳빳해지게 얼어붙어 잘못 건드리면 빨래가 꺽여 흠이 생기기도 합니다. 이때는 빨래를 마지막 헹구는 물에 소금을 약간만 풀어서 헹굽니다. 그러면 빨래가 절대로 얼지 않고 잘 마릅니다. 23. 전기 주전자를 물에 담그면 위험전기 주전자는 땅바닥에 떨어뜨리지 않게 주의해야 하며, 또한 통째로 물에 담그지 말아야 합니..

유용한 생활상식(2) 11. 감기에 걸렸을 때 감기가 많이 유행하여 환자가 발생할 때에는 일단 마늘 요법을 한번 실시해 보는 게 좋은 것입니다. 즉 마늘을 석쇠에 구워서 간장이나 고추장에 찍어 먹으면 됩니다. 먹고 난 후에는 땅콩을 몇 알 먹어두면 냄새가 나지 않으면 됩니다, 그런 다음에 우유 한병에다 마늘을 쪼개어 넣어 따뜻해질 수 있게 데워서 마십니다, 이것 또한 냄새가 나지 않고 감기를 엄청 빠르게 낫게 하게 되는 효과가 있습니다. 12. 독하게 구겨져 있는 옷의 손질구겨있게 되는 옷의 주름이나 접혔던 자국을 없애려면 무를 잘라 물기가 있는 부분으로 문지릅니다. 그런 다음에 다리게 되거나 무즙을 내서 바르고 다림질한 이유라면 접혔던 자국이 깨끗이 없어졌습니다. 13. 효과적인 가루비누의 이용가루비누..

유용한 생활상식 1, 자물쇠를 잘 열리게 하려면빡빡한 자물쇠에 기름을 부으면 잠깐 동안은 잘 열리지만 얼마 못가서 아주 못 쓰게 되는 경우가 많은 편입니다. 이럴때는 연필심을 갈아서 그 가루를 자물쇠통 안에다 약간만 집어넣은 뒤 몇번 잠갔다 열었다 한 상태라면 아주 부드럽게 되는 것 입니다. 2. 비누가 피부에 맞지 않을때비누를 아무리 갈아 써 봐도 효과를 못 보면 마지막 헹구는 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 씻도록 한 것이라면 거친 피부가 보드러워 집니다. 물 일을 많이해서 손이 거칠어지게 된 후에는 잠자기전에 손에 크림을 잔뜩 바르고 면장감을 끼고 자면 1~2일 사이에 보드러운 피부를 간직할 수 있을 것 입니다. 3. 조그만한 못은 종이에 끼워서손 끝에 잡히지 않는 못을 박을 때엔 못을 두꺼운 종이에..

모르면 손해보는 생활상식 40가지 1. 벽에 못을 박을떄 못에 기름칠을 하면 거짓말처럼 잘들어갑니다.2. 고기를 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 내려갑니다.3. 건전지 수명이 다 되었을 때 망치나 드라이버로 건전지 옆면을 4~5번 가량 두드리면 작동됩니다.4. 숟가락을 뜨거운 물에 담궜다 뺀 후 꿀을 푸면 깔끔하게 퍼집니다.5. 손의 잉크가 묻으면 귤껍질의 즙을 이용해 지울 수 있습니다.6. 쌀 안에 고추나 마늘을 넣어두면 쌀 벌레가 생기지 않습니다.7. 스마트폰으로 노래를 들을 때 사기 그릇에 넣어두면 소리를 크게 들을 수 있습니다.8. 김빠진 콜라를 변기통에 붓고 30분 후 물을 내리면 변기 속이 깨끗해집니다.9. 보온병에 잘게 부순 달걀껍질과 물을 넣어 흔들어주면 보온병이 깨끗이 청소됩니다.10...