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양배추즙효능 위장질환개선과도한 스트레스 나쁜 식습관등 여러가지 이유로 역류성 식도염, 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 위경련등 위장질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데 풍부하게 함유되어있는 비타민U가 위장 점막의 신진대사를 원활하게 하는 동시에 점막을 보호하고 강화시켜 주며 위장의 염증, 상처치료에 도움을 주고 풍부한 비타민K는 염증으로 인한 출혈을 막는데 뛰어난 효과가 있어서 각종 위장질환 개선에 도움이 된다고 합니다. 피부미용비타민A, C, E가 풍부하게 함유되어 있는데 그중 비타민A는 피부회복에 도움이 되고 비티민E 성분은 뛰어난 항산화작용효과와 여드름의 염증을 진정시키는 효과 그리고 보습효과가 있으며 비타민C는 피부트러블, 기미, 잡티를 억제하는데 뛰어난효과가 있어서 피부미용에 도움이 되는 양배추즙..

수박효능 이뇨작용수분함량에 굉장히 높으며 아미노산의 일종인 시트룰린 성분이 함유되어 있는데 시트룰린 성분이 단백질을 요소로 바꿔 소변으로 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 이러한 과정에서 체내에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출되는 효과가 있어서 신장기능이 약하거나 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들에게 도움이 된다고 합니다. 과육보다 껍질에 2배이상 많이 함유되어 있다고 합니다. 피부미용수분 함량이 매우 높아 건조한 피부를 촉촉하게 만들어주는 효과가 있으며 껍질에 풍부한 시트룰린 성분은 부종을 가라앉혀주는 효과는 물론 수분, 과당, 포도당 역시 풍부하여 피부에 충분한 수분을 공급하며 과즙에는 베타카로틴 성분이 풍부하여 피부 세포 손상을 막는 역할을 하여 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 다이어트나쁜식습관, ..

산딸기효능 항암작용붉은색깔을 내는 안토시아닌성분과 폴리페놀등 항산화작용과 항암효과를 내는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 체내 쌓인활성산소를 제거하는 효과가 있고 면역력을 강화하는 효과는 물론 각종 암예방에 도움이 된다고 합니다. 혈관계질환 예방혈관에 유해산소가 쌓이게 되면 혈액순환을 방해하고 각종 혈관계질환의 원인이 되는데 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀성분이 혈관에 쌓인 유해산소를 제거하는 효과가 있어서 동맥경화, 뇌졸중, 심장병 같은 각종 혈관계질환 예방에 도움이 되는산딸기효능이 있다고 합니다. 눈건강풍부하게 함유되어 있는 비타민C 성분이 눈의피로회복에 도움이 되며 눈의 충혈을 억제시키는 효과가 있고 풍부하게 함유되어 있는안토시아닌 성분이 시력을 보호하고 녹내장, 백내장, 당뇨망막병증 등 각종 질병..

돼지감자차효능 당뇨개선체내 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못하여 혈중 포도당 농도가 높아져 소변으로 배출되는 증상을 당뇨라고 하는데천연 인슐린이라고 불릴정도로 혈당 조절력이 뛰어난 이눌린 성분이 풍부하여 섭취시 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다. 다이어트잦은 회식과 부족한 운동시간등 여러가지 이유로 다이어트를 계획하는 사람들이 많이 있는데 100g당 73kacl로 칼로리가 낮을뿐 아니라풍부한 섬유질은 포만감을 쉽게 느끼게 해주며 풍부하게 함유되어 있는 이눌린 성분은 체지방분해에 도움이 되고 중성지방을 감소시키는효과가 있어서 다이어트에 도움이 되는 돼지감자차효능이 있다고 합니다. 변비개선과도한 스트레스와 나쁜식습관등 여러가지 이유로 변비증상을 호소하는사람들이 많이 있는데 풍부하게 함유되어 ..

바나나식초 효능 다이어트많은 사람들이 잦은 회식 또는 패스트푸드위주의 나쁜 식습관 부족한 운동시간 등 여러가지 이유로 인해 다이어트를 계획하는 경우가 많이 있는데 식욕을 안정시키는효과가 있어서 과식을 방지하며 풍부한 유기산이 체지방 분해에 탁월한 효과가 있고 체내 열량 소비를 높여주는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 피부미용항산화 작용을 하는 아이토케미칼 성분이 함유되어 있어서 체내 활성산소를 억제하여 세포의 노화를 막아 노화예방에 도움이 되고 폴리페놀 성분이 풍부해 피부의 주름을 없애고 탄력을 높여주는 효과가 있고 신진대사를 활발하게 하는 효과가 있어서 피부미용에 도움이 되는 바나나식초 효능이 있다고 합니다. 붓기제거풍부하게 함유되어 있는 칼륨성분이 혈관을 튼튼하게 만들어주며 혈액순환에..

깔라만시 효능다이어트바쁜 현대인들은 인스턴트 위주의 나쁜식습관, 부족한 운동시간등 여러가지 이유로 다이어트를 계획하는 경우가 많이 있는데 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 지방 연소에 뛰어난 효과가 있다고 알려진 시네후린 성분이 풍부하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 현재 국내에서는 다이어트 보조 식품으로 다양하게 판매되고 있는데 되도록이면 100% 과즙 또는 말린제품이 좋다고 합니다. 면역력강화체내 면역력이 떨어지게 되면 외부 세균이나 바이러스에 쉽게 노출이 되고 각종 질병의 원인이 되는데 비타민C가 레몬의 30배나 될 정도로 풍부하게 함유되고 면역력 향상에 도움이 되는 아연또한 풍부하게 함유되어 있어서 섭취시 면역력 강화에 도움이 되는 깔라만시 효능이 있다고 합니다. 피부미용풍부하게 함유되어 있는..

테프효능당뇨 개선혈중 포도당농도가 높아지는 증상으로 평소 우리가 자주 섭취하는 탄수화물을 제대로 대사하지 못해서 생기는 질환을 당뇨라고 하는데요 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 저항성 전분이 총 탄수화물의 20~40%를 차지하고 있으며 식이섬유가 풍부하 혈당을 천천히 올려주는 효능이 있어서 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다. 다이어트나쁜 식습관 부족한 운동시간등 여러가지 이유로 다이어트를 계획하는 사람들이 많이 있는데요 각종 미네랄이 풍부하고 칼로리는 낮으며 단백질이 풍부하여 칼로리는 적게 섭취하고 단백질을 많이 섭취하고 싶은 사람에게 적합한 식품으로 섬유질 또한 풍부하여 식욕을 조절하고 살을 빼는 데에도 큰 효과가 있어서 다이어트에 도움이 되는 테프효능이 있다고 합니다. 피로회복바쁜현대인들은 과도..

함초의 효능 다이어트함초에는 체지방을 분해하는 효과가 있고 장의 융털에 붙어있는 숙변들을 분해하여 몸 밖으로 내보는 작용을 하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 변비개선식이섬유가 풍부하고 게르마늄, 각종미네랄등이 풍부하여 장속에 쌓여있는 숙변을 배출하는데 도움이 되고 장기능을 원활하게 하여 변비개선에 도움이 된다고 합니다. 피부미용장내 숙변을 제거하여 피부를 깨끗하게 하고 기미, 주근깨, 여드름은 물론 여성의 생리불순 개선에도 뛰어난 효과가 있어서 먹는 화장품이라 불릴만큼 피부미용에 탁월한 효과가 있다고 합니다.. 당뇨예방함초에 풍부하게 함유되어 있는 섬유질 성분이 장에서 당질 흡수를 억제하고 췌장의 기능을 원활하게 해주는 효능이 있어서 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다. 혈관질환 개선페놀 성분이 풍부..

여주의 효능 당뇨개선최근 많은 사람들이 혈액 속의 포도당이 비정상적으로 높은 상태인 당뇨 때문에 고생을 많이 하는데요 식물인슐린 이라고 불리는 카라틴성분이 풍부하여 간에서 포도당의 연소를 돕고 포도당이 체내 재합서이 되지 않도록 하는 효과가 있어서 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다. 다이어트레시틴 성분이 함유되어 있어서 혈당을 내려주는 효과는 물론 식욕을 억제하는 효과가 있고 풍부하게 함유되어 있는 공액리놀레산이 지방의연소를 촉진하여 다이어트에 도움이 되는 여주효능이 있다고 합니다. 제거몸이 자주 붓는 사람이 여주를 섭취하게 되면 풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 이뇨작용을 하여 체내에 쌓인 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주어 붓기를 빼주는 도움이 된다고 합니다. 위장건강개선특유의 쓴맛을 내는 모모르데신 이라..

옥수수의 효능 피부미용단백질, 당질, 섬유소, 비타민, 무기질등 몸에 이로운성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 보습에 도움이 되고 여름철 강한 햇볕에 노출되어 약해진 피부의 저항력을 길러주는 효과가 있고 피부습진, 알레르기 개선등 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 노화예방옥수수의 씨눈에는 토코페롤이라는 노화예방에 뛰어난 효과가 있는 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부의 노화 또는 건조를 막아주고 습진에 대한 저항력을 높여주는등 노화예방에 도움이 되는 옥수수효능이 있다고 합니다. 다이어트지방함량이 낮고 식이섬유소가 풍부하며 칼로리가 100g당 106kacl 일정도로 낮아서 다이어트에 도움이 되는것은 사실이지만 주의할점은 필수아미노산인 나이아신이 부족하여 원푸드 다이어트로 오래동안 하게 되면 ..