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콩팥에 좋은 음식 1. 아스파라거스 칼로리가 낮고 각종비타민 및 미네날 함량이 높아 다이어트 식품으로 유명한 아스파라거스는 수 세기 동안 비뇨기를 치료하는 완벽한 식품으로 꼽혀 왔다고 합니다. 이뇨와 항류머티즘, 혈액을 정화하는 글리코시드와 사포닌 같은 천연 화합물이 풍부하여 신장의 세포활동을 활성화하고 요로결석을 생성하는 원인이 되는 산과 염분을 용해하는 역활을 하여 신장 건강에 도움이 된다고 합니다. 2. 검은콩 혈액순환을 좋게하고 몸의 붓기를 빼는데 뛰어난 효과가 있는 검은콩은 이뇨작용과 지방대사를 촉진시켜주는 효과 있으며 콩팥을 보호해주는 역활을 합니다. 동의보감에 의하여 검은 콩을 익혀 먹으면 신장을 건각하게 한다라고 기술되어 있을만큼 효과가 좋은 음식이라고 합니다. 3. 홍삼 면역력 강화에 뛰..

대상포진에 좋은 음식 1. 양파양파는 피를 맑게 해주는 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있고 노폐물을 배출시켜주는 역할을 하여 혈관을 튼튼하게 만들어주고 면역력 향상에 도움이 되며 포진으로 인해 손상된 피부의 재생을 돕고 건강에 도움이 된다고 합니다. 2. 홍삼홍삼에는 멜라노이딘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 멜라노이딘 성분은 대표적인 항산화 성분으로 노화예방은 물론 각종 질병의 원인이 되는 산화스트레스 해소에 도움이 되며 면역력 강화 효과가 있어서 혈관성 질환 또는 신경성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 3. 버섯버섯은 대표적인 항산화 음식으로 뛰어난 항암효과는 물론 염증 치료에 도움이 되며 활성산소를 제거하는 효과가 있고 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이..

대상포진에 좋은 음식양파양파는 피를 맑게 해주는 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있고 노폐물을 배출시켜주는 역할을 하여 혈관을 튼튼하게 만들어주고 면역력 향상에 도움이 되며 포진으로 인해 손상된 피부의 재생을 돕고 건강에 도움이 된다고 합니다. 홍삼홍삼에는 멜라노이딘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 멜라노이딘 성분은 대표적인 항산화 성분으로 노화예방은 물론 각종 질병의 원인이 되는 산화 스트레스 해소에 도움이 되며 면역력 강화 효과가 있어서 혈관성 질환 또는 신경성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 버섯버섯은 대표적인 항산화 음식으로 뛰어난 항암효과는 물론 염증 치료에 도움이 되며 활성산소를 제거하는 효과가 있고 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이 되는 대상포진에..

피로회복에 좋은음식 버섯주변에서 흔히 접하는 식재료인 버섯에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있는것으로 알려진 콩이나 우유와 거의 대등한 단백질을 함유하고 있는 고단백 식품으로 근육 강화에 도움이 되고 면역력강화에 좋은음식 이라고 합니다. 홍삼 홍삼에는 피로 회복 물질인 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있고 진세노사이드가 함유되어 있어서 면역력 증진은 물론 기억력개선, 항산화에 도움이 되고 누적된 피로를 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 렌틸콩5대 영양소가 고루 풍부하게 함유되어 있어 완전식품으로 유명한 렌틸콩은 면역 활성화에 도움이 되고 체력향상에 도움이 되는 피로회복에좋은음식이라고 합니다 브로콜리브로콜리에는 녹색 띄게하는 색소 성분인 클로로필이 풍부하여 혈액순환을 원활하게 하고 비타민A 가 풍부하여 피부..

신장에 좋은 음식 1. 미역 출산을 하거나 생일날 꼭 챙겨먹는 음식이 바로 미역국입니다. 미역이나 다시마등 해조류에는 우리 몸속에서 소화가 잘안되고 남아있는 유해한 중금속이나 불필요한 지방등을 흡수하여 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있어서 신장을 보호해주며 특튼하게 해주는 데 도움이 된다고 합니다. 2. 검은콩 혈액순환을 원활하게 하고 몸의 붓기를 빼주는데 뛰어난 효과가 있는것으로 알려진 검은콩은 해독작용 또한 뛰어나 피를 맑게 해주고 간장과 신장을 보호 하는데 도움이 된다고 합니다. 3. 홍삼 홍삼이 몸에 좋은 음식이라는것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 특히 콩팥의 기능을 돌이킬수 없을 만큼 안좋아진 상태를 만성신부전이라고 하는데 만성신부전의 원인이 되는 당뇨와 고혈압 같은 질병완화에 도움이 되고 뛰..