Designer_Yoo

갑상선에좋은음식에 대해서1. 복숭아복숭아는 수분함량이 높아 땀을 많이 흘리고 심한 갈증해소에 도움이 되며 알칼리성 식품으로 체내 면역력향상에 도움이 되며 혈액순환을 원활하게 해주고 피로해소에 탁월한 효과가 있고 땀을 막는 작용을 하여 갑상선 기능항진증이나 저항증에 도움이 된다고 합니다. 2. 당근당근에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C, E 등 각종비타민은 체내 면역체계를 향상시키는데 도움이 되며 특히 비타민A는 방사능으로 오염된 염색체를 줄여주는 역할을 하여 관련 질환 예방에 도움이 되는 갑상선에좋은음식 이라고 합니다. 3. 토마토토마토에는 체내 활성산소를 없애주는 효과가 있어서 각종 암 예방에 도움이 되며 붉은색을 띄는 라이코펜 성분은 우리 몸의 DNA가 손상되지 않도록 보호하는 효과가 있고 면역력 향..

갑상선에 좋은음식 복숭아복숭아는 수분함량이 높아 땀을 많이 흘리고 심한 갈증해소에 도움이 되며 알칼리성 식품으로 체내 면역력향상에 도움이 되며 혈액순환을 원활하게 해주고 피로해소에 탁월한 효과가 있고 땀을 막는 작용을 하여 갑상선 기능항진증이나 저항증에 도움이 된다고 합니다. 당근당근에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C, E 등 각종비타민은 체내 면역체계를 향상시키는데 도움이 되며 특히 비타민A는 방사능으로 오염된 염색체를 줄여주는 역할을 하여 관련 질환 예방에 도움이 되는 갑상선에좋은음식 이라고 합니다. 토마토토마토에는 체내 활성산소를 없애주는 효과가 있어서 각종 암 예방에 도움이 되며 붉은색을 띄는 라이코펜 성분은 우리 몸의 DNA가 손상되지 않도록 보호하는 효과가 있고 면역력 향상에 도움이 되는 비타..

속쓰릴때 좋은 음식 브로콜리브로콜리에는 항산화성분이 풍부하게 함유되어 있어서 속쓰림의 원인이 되는 스트레스 해소에 도움이 되고 발암물질 억제에도 도움이 되며각종 비타민이 풍부하여 위염, 위궤양 등 소화기계통 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 양배추양배추에는 위점막의 상처를 치료하고 보호하는 성분인 비타민U가 풍부하게 함유되어 있고 위 점막의 상처에서 출혈이 발생했을때 지혈해주는 효과가 있는 비타민k 또하 풍부하여 위를 강화해주고 위궤양, 위장장애 개선에 도움이 되는 속쓰릴때 좋은음식 이라고 합니다. 당근베타카로틴 과 칼륨이 풍부하여 안구 건강은 물론 동맥경화, 고혈압 같은 각종 성인병예방이 도움이 되고 간이나 위 폐등 내장기간을 튼튼하게 해주는 효과가 있어서 위장질환 발병률을 낮춰주고 염증발생을 억제하..

눈에 좋은 음식1. 당근눈건강에 도움이 되는 음식을 생각하면 누구나 당근을 떠올리는 경우가 많은데 실질적으로 당근에는 눈에 좋은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 특히 비타민A 베타카로틴 성분의 강력한 항산화작용으로 인해 활성산소로부터 눈의 세포를 보호하는 효과가 있다고 합니다. 2. 옥수수채소를 싫어하는 어린이들도 좋아하는 여름철 대표간식거리인 옥수수에는 눈건강에 도움이 되는 항산화성분이 제아잔틴과 루테인 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 규칙적으로 섭취시 백내장의 위험이 줄어들고 눈의 멜라닌 색소가 줄어드는 것을 예방하는 등 눈건강에 도움이 된다고 합니다. 3. 고구마다이어트 식품으로 인기가 많은 고구마에는 당근처럼 베타카로틴이 풍부할뿐 아니라 비타민A, C, 식이섬유, 망간, 칼륨 등 몸에..

눈에 좋은 음식 1. 당근 눈건강에 도움이 되는 음식을 생각하면 누구나 당근을 떠올리는 경우가 많이 있는데 실질적으로 당근에는 눈에 좋은 영양성분이 풍부하게 함유되어있다고 합니다. 특히 비타민A 베타카로틴 성분의 강력한 항산화작용으로 인해 활성산소로부터 눈의 세포를 보호하는 효과가 있다고 합니다. 2. 옥수수 채소를 싫어하는 어린이들도 좋아하는 여름철 대표간식거리인 옥수수에는 눈건강에 도움이 되는 항산화성분이 제아잔틴과 루테인 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 규칙적으로 섭취시 백내장의 위험이 줄어들고 눈의 멜라닌 색소가 줄어드는 것을 예방하는 등 눈건강에 도움이 된다고 합니다. 3. 고구마 다이어트 식품으로 인기가 많은 고구마에는 당근처럼 베타카로틴이 풍부할 뿐아니라 비타민A, C, 식이섬유, 망간, 칼..