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보리수효능호흡기질환개선최근 중국발 황사및 미세먼지, 그리고 산업의 발달로인한 대기오염등으로 인해 호흡기질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데 장기 복용하면 기침을 멋게하고 가래를 삭히는데 뛰어는 효과가 있어서 천식은 물론 각종 호흡기질환 개선에 도움이 된다고 합니다. 심혈관계 질환 예방니아신 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 니아신은 모세혈관을 확장시켜주어 혈액이 몸 구석구석으로 효과적으로 흐를수록 도와주는효과가 있고 혈관을 깨끗하게 청소해줘 혈압을 낮춰주며 콜레스테롤 제거하고 중성지방의 농도를 저하시키는 효과가 있어서 동맥경화 발병률을 낮춰주고 동맥을 건강하게 만들어주며 심장마비 같은 심혈관계 질환예방에 도움이 되는 보리수효능이 있다고 합니다. 기관지염 개선떫은맛이 나는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되..

고혈압에 좋은 차녹차삼국시대부터 즐겨온 녹차에는 카테킨, 데아닌, 비타민B1, C, 다당류, 무기질, 루틴, GABA등 몸에 이로운성분이 다량 함유되어 있는데요 그중에서 카테킨 성분은 동맥경화를 억제하여 심혈관질환 예방에 도움이 되고 카페인의 각성, 강심, 이뇨작용으로 인해 육체적, 정신적 피로에도 도움이 되며 루틴, 미리세틴, 캠퍼롤, 퀘르세틴등은 모세혈관의 저항성을 높이는 효과가 있고 GABA와 사포닌 성분이 풍부하여 혈압상승 억제효과도 뛰어나다고 합니다. 유자차유자에는 레몬보다 3배난 많은 비타민C가 함유되어 있어서 피로회복은 물론 면역력 강화에 도움이 되며 풍부하게 함유되어 있어 리모넨 성분과 펙틴 성분이 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 원활하게 촉진시켜주는 효과가 있어서 혈압상승예방에 도움..

개복숭아효능피부미용수분함량이 매우 높으며 각종비타민과, 미네랄 무기질등이 풍부하여 피부에 탄력을 주고 맑고 깨끗하며 투명한 피부를 만드는데 도움을주며 기미, 주근깨를 억제하는 효과가 있어서 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 기관지염개선산업의 발달로 인한 대기오염, 중국발 미세먼지, 황사, 잦은 흡연등 여러가지 이유로 기관지염 증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 기침을 억제하는 효과가 있고 몸속 노폐물과 니코틴을 배출하는 효과가 있어서 폐를 튼튼하게 하고 천식은 물론 만성기관지염 개선에 뛰어난 개복숭아효능이 있다고 합니다. 간기능개선과도한 스트레스, 잦은 음주와, 흡연등으로 인해 간건강에 이상증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데. 뛰어난 해독작용으로 인해 술독을 해독 시켜주는데 뛰어난 효과가 있고 체내에..

대상포진에 좋은 음식양파양파는 피를 맑게 해주는 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있고 노폐물을 배출시켜주는 역할을 하여 혈관을 튼튼하게 만들어주고 면역력 향상에 도움이 되며 포진으로 인해 손상된 피부의 재생을 돕고 건강에 도움이 된다고 합니다. 홍삼홍삼에는 멜라노이딘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 멜라노이딘 성분은 대표적인 항산화 성분으로 노화예방은 물론 각종 질병의 원인이 되는 산화 스트레스 해소에 도움이 되며 면역력 강화 효과가 있어서 혈관성 질환 또는 신경성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 버섯버섯은 대표적인 항산화 음식으로 뛰어난 항암효과는 물론 염증 치료에 도움이 되며 활성산소를 제거하는 효과가 있고 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이 되는 대상포진에..

앵두 효능피부미용즙은 미용수의 성수라고 불릴정도로 뛰어난 효과가 있는데요 특히 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피부의 잡티나 여드름 개선에 뛰어난 효과가 있고 멜라닌 색소 침작을 예방하는 효과가 있어서 피부미백에 도움이 되는등 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 노화예방대표적인 항산화 성분인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 체내에 쌓인 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 예방하고 새로운 세포를 생성하는데 도움이 되는등 노화예방에 도움이 되는 앵두 효능이 있다고 합니다. 심혈관계질환 예방혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환 장애를 유발하게 되고 각종 심혈관계질환의 원인이 되는데 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 콜레스테롤을 억제하는 효과가 있어서 혈액순환을 원활하게 ..

뽕잎효능당뇨개선체내 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 증상을 당뇨라고 하는데 모란A라는 성분과노리리마이신, 칼리스테진, 1-데옥시노지리마이신등이 풍부하게 함유되어 있어서 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있고 췌장의 기능을 강화시켜주어 인슐린 분비량을 촉진하는 효과가 있어서 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다. 혈관계질환예방체내 콜레스테롤 수치가 높아지게되면 혈액순환장애를 유발하게 되고 각종 혈관계질환을 유발하게 되는데 루틴과 GABA성분이 풍부하게 함유되어있어서 모세혈관을 튼튼하게 해주며 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤은 낮추고 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤은 높여주는 효과가 있고 1-데옥시노지리마이신 성분이 혈압강하에 도움을 주어 고혈압, 협심증, 심근경색, 동맥..

면역력 높이는 방법1. 코로 호흡하기 코는 호흡기의 일부로 후각을 담당하고 호흡을 할때 콧속에 있는 가느다란 섬모들이 각종 세균을 걸러내는 필터역할을 합니다. 비염이 있거나 코가 자주막히는 사람은 숨쉬기가 답답하도 호흡량이 부족해서 입으로 호흡을 하는 경우가 많은데 입으로 호흡을 하게 되면 오염된 공기 또는 세균들이 걸러지지 않고 폐로 들어와 감기 또는 폐렴등 각종 질병의 원인디 왼다고 합니다. 코로 호흡하는 습관만 길러도 세균의 감염을 줄일 수 있다고 합니다. 2. 양턱을 이용해 음식물 씹기음식물을 씹을때 양턱을 사용하는 것도 면역력 높이는 방법이라고 합니다. 그 이유는 양턱을 이용하여 음식물을 씹게 되면 조혈작용에 도움이 을 주어 혈액순환이 원활해지고 머리와 얼굴, 뼈 전체로 골수의 조혈을 촉진하여 ..

자두효능피로회복바쁜현대인들은 과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 인하여 만성피로 증상을 호소하는 경우가 많이 있는데구연산과 사과산 같은 유기산 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 신체 에너지 대사를 활발하게 해주며 특히 구연산의 경우 피로물질인젖산을 배출하는데 뛰어난 효과가 있어서 스트레스를 해소해주고 피로회복에 도움이 된다고 합니다. 면역력강화체내 면역력이 떨어지게되면 외부 바이러스와 세균에 노출되기 쉽고 각종 질병의 원인이 되는데 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있으며베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 세균성 질환예방에 도움이 되며 면역력강화에 도움이 되는 자두효능이 있다고 합니다. 피부미용대표적인 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있고 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 ..

살구효능피로회복바쁜 현대인들은 과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 인하여 만성피로 증상을 호소하는 경우가 많이 있는데 풍부하게함유되어 있는 비타민C와 유기산이 신진대사를 촉진시켜주고 체력증진에 도움을 주어 피로회복에 도움이 된다고 합니다. 폐기능 강화최근 산업의 발달로인한 대기오염 중국발 미세먼지, 황사등 여러가지 이유로 기관지에 이상증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데요 진해, 거담효능이 뛰어나 민간에서는 해소, 친식, 기관지염, 급성간염등에 약으로 사용하고 있으며 폐기능을 강하고 활발하게 만들어주는 효과가 있는 아미그달린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 폐기능 강화에 도움이 되는 살구효능이 있다고 합니다. 피부미용불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 피부를 윤기있게하고 주름개선, 기..

갑상선에 좋은음식 복숭아복숭아는 수분함량이 높아 땀을 많이 흘리고 심한 갈증해소에 도움이 되며 알칼리성 식품으로 체내 면역력향상에 도움이 되며 혈액순환을 원활하게 해주고 피로해소에 탁월한 효과가 있고 땀을 막는 작용을 하여 갑상선 기능항진증이나 저항증에 도움이 된다고 합니다. 당근당근에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C, E 등 각종비타민은 체내 면역체계를 향상시키는데 도움이 되며 특히 비타민A는 방사능으로 오염된 염색체를 줄여주는 역할을 하여 관련 질환 예방에 도움이 되는 갑상선에좋은음식 이라고 합니다. 토마토토마토에는 체내 활성산소를 없애주는 효과가 있어서 각종 암 예방에 도움이 되며 붉은색을 띄는 라이코펜 성분은 우리 몸의 DNA가 손상되지 않도록 보호하는 효과가 있고 면역력 향상에 도움이 되는 비타..