Designer_Yoo

관절염에 좋은 음식 1.홍화씨 뼈건강에 뛰어난 효과가 있다고 알려진 홍화씨는 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 다량 함유되어 있어서 골다공증은 물론 퇴행성 관절염등 뼈 관절 계통의 질환에 뛰어난 효과가 있으며 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다. 토종중에 겨울가시홍화씨가 가장효능이 좋으며 화학물질을 사용하지 않고 유황농법으로 재배한것이 가장 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 2. 죽염 대나무 통 속에 넣어 구운 소금이 죽염은 알칼리성 식품으로 강한 해독작용효과가 있어서 몸에 생긴 병독을 빠른 속도로 치유해주는 효과가 있고 강한 소염작용으로 인해 몸속 염증을 제거하는데 탁월한 효능이 있는 관절염에 좋은 음식입니다. 3. 두릅 두릅에는 섬유질, 칼슘, 인, 철분, 비타민A, 사포니 등이 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환을..

관절에 좋은 음식가시오가피가시오가피에는 아칸토사이드D라는 성분이 다량 함유돼 있습니다. 아칸토사이드는 인체의 손상된 뼈와 근육세포의 생성과 치유에 영향을 미쳐, 퇴행성 관절염과 류마티스관절염에 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 동의보감에서는 가시오가피 효능을 힘줄과 뼈를 튼튼히 하고 의지를 강하게 해주며 세살이 지나도록 못 걷는 아이에게 먹이면 바로 걸어다닌다고 할 정도로 좋다고 기록되어 있습니다. 우슬우슬은 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물로 그 뿌리의 형상이 소무릎과 비슷하다하여 우슬이라 부르며, 약재로 씁니다. 민간에서는 어린 싹을 나물로 먹고, 뿌리는 신경통에 쓰입니다. 인삼처럼 사포닌 성분이 있어 맛은 약간 쓰고 신편입니다. 모양이 무릎을 닮은 것과 같이 관절염이나 류머티스, 타박으로 인한 ..