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오렌지의 효능

오렌지의 효능1.요로결석오렌지에는 구연산이 풍부하게 들어 있는데 구연산이 요로결석을 예방해주고 개선해주는 효능이 있다고 합니다. 오렌지를 섭취하게되면 구연산성분이 소변을 알카리성으로 바꿔주기때문에 요로결석이 예방이 된다고 합니다.. 오렌지 말고도 구연산이 들어있는 감귤류인 자몽, 레몬, 귤 , 한라봉등등의 과일도 좋다고 합니다. 2.피부미용오렌지에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 피부미용에 좋다고 합니다. 오렌지의 비타민C는 과육 100g당 40~60mg정도 들어있어서 색소침착, 피부탄력과 노화방지에 효능이 있다고 합니다. 3. 뇌졸증예방오렌지에는 플라보노이드성분이 들어있어서 뇌졸증예방에 효능이 있다고 합니다. 플라보노이드성분이 혈관기능을 ㅎㅇ상시켜주고 염증을 제거해줘서 혈관질환과 뇌졸증예방에 좋다고 합..
건강상식 2016. 10. 11. 15:16
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