[건강]깔라만시 효능

깔라만시 효능

다이어트

바쁜 현대인들은 인스턴트 위주의 나쁜식습관, 부족한 운동시간등 여러가지 이유로 다이어트를 계획하는 경우가 많이 있는데 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 지방 연소에 뛰어난 효과가 있다고 알려진 시네후린 성분이 풍부하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 현재 국내에서는 다이어트 보조 식품으로 다양하게 판매되고 있는데 되도록이면 100% 과즙 또는 말린제품이 좋다고 합니다.

면역력강화

체내 면역력이 떨어지게 되면 외부 세균이나 바이러스에 쉽게 노출이 되고 각종 질병의 원인이 되는데 비타민C가 레몬의 30배나 될 정도로 풍부하게 함유되고 면역력 향상에 도움이 되는 아연또한 풍부하게 함유되어 있어서 섭취시 면역력 강화에 도움이 되는 깔라만시 효능이 있다고 합니다.

피부미용

풍부하게 함유되어 있는 비타민C 성분은 대표적인 항산화 물질로 체내 활성산소를 억제하고 피로회복에 도움이 되는것은 물론 콜라겐 합성에 도움을 주어 강한 자외선으로 인한 색소침착, 기미, 주근깨 예방에 도움이 되고 피부미용에 도움을 주는것으로 알려진 히스페리딘 성분이 함유되어 있어서 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

변비개선

과도한 스트레스와 나쁜식습관등 여러가지 이유로 변비증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 시네후린 성분이 풍부하여 몸속 노폐물 배출에 도움이 되고 수분과 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 원활하게 해주는 효과가 있어서 변비개선에 도움이 되는 깔라만시 효능이 있다고 합니다.

혈액순환개선

혈관내 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 혈액순환 장애를 유발하고 각종 성인병의 원인이 되는데 비타민P 라고 알려진 폴리페놀의 한종류인 헤스페리딘이 풍부하게 함유되어 있어서 모세혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어서 혈액을 맑게 하는등 혈액순환 개선에 도움이 된다고 합니다.

피로회복

과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 만성피로 증상을 호소 하는 사람들이 많이 있는데요 피로회복에 뛰어난 효과가 있는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 풍부하게 함유되어 있는 구연산 성분이 피로물질인 젖산의 생성을 억제하고 생성된 젖산을 분해하는 효과가 있어서 피로회복에 도움이 되는 깔라만시 효능이 있다고 합니다.