앵두 효능

앵두 효능

피부미용

즙은 미용수의 성수라고 불릴정도로 뛰어난 효과가 있는데요 특히 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피부의 잡티나 여드름 개선에 뛰어난 효과가 있고 멜라닌 색소 침작을 예방하는 효과가 있어서 피부미백에 도움이 되는등 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

노화예방

대표적인 항산화 성분인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 체내에 쌓인 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 예방하고 새로운 세포를 생성하는데 도움이 되는등 노화예방에 도움이 되는 앵두 효능이 있다고 합니다.

심혈관계질환 예방

혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환 장애를 유발하게 되고 각종 심혈관계질환의 원인이 되는데 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 콜레스테롤을 억제하는 효과가 있어서 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 같은 심혈관계질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

피로회복

바쁜 현대인들은 과도한 스트레스 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 만성피로증상을 호소하는 경우가 많이 있는데 사과산, 구연산등의 유기산이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시켜주는 효과가 있고 풍부한 구연산은 몸에 쌓인 피로물질인 젖산을 분해하여 몸밖으로 배출하는 효과가 있어서 피로회복에 도움이 되는 앵두 효능이 있다고 합니다.

폐기능 강화

산업의 발달로 인한 대기오염 중국발 황사 또는 미세먼지, 잦은 흡연등 다양한 이유로 폐건강에 이상증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 기관지에 노폐물을 제거하는 효과가 있고 가래를 삭히는 효과가 있으며 담을 없애주고 천식에 효과가 있는등 폐기능 강화에 도움이 된다고 합니다.

부종개선

안토시아닌이 풍부하여 혈액순환을 원활하게 하며 수분대사를 활발하게 하는효과가 있어서 갈증해소에 도움이 되고 평소 자주붓는 사람이 섭취하게 되면 부종개선에 도움이 되는 앵두 효능이 있다고 합니다.

변비개선

과도한 스트레스 나쁜 식습관등 여러가지 이유로 변비증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 풍부하게 함유되어 있는 수용성식이섬유인 펙틴이 풍부하게 함유되어 있어서 섭취시 장기능 개선은 물론 장운동을 활발하게 해주는 효과가 있어서 변비개선에 도움이 된다고 합니다.