[건강]함초의 효능

함초의 효능

다이어트

함초에는 체지방을 분해하는 효과가 있고 장의 융털에 붙어있는 숙변들을 분해하여 몸 밖으로 내보는 작용을 하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

변비개선

식이섬유가 풍부하고 게르마늄, 각종미네랄등이 풍부하여 장속에 쌓여있는 숙변을 배출하는데 도움이 되고 장기능을 원활하게 하여 변비개선에 도움이 된다고 합니다.

피부미용

장내 숙변을 제거하여 피부를 깨끗하게 하고 기미, 주근깨, 여드름은 물론 여성의 생리불순 개선에도 뛰어난 효과가 있어서 먹는 화장품이라 불릴만큼 피부미용에 탁월한 효과가 있다고 합니다..

당뇨예방

함초에 풍부하게 함유되어 있는 섬유질 성분이 장에서 당질 흡수를 억제하고 췌장의 기능을 원활하게 해주는 효능이 있어서 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다.

혈관질환 개선

페놀 성분이 풍부해 혈압을 낮춰주는 효과가 있고 혈액속 콜레스테롤과 중성지방질을 제거하여 혈액순환을 원활하게 하고 피를 깨끗하게 하며 혈관을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있어서 고혈압, 저혈압 치료에 도움이 되는 함초효능이 있다고 합니다.

염증치료

병원성 미생물을 죽이는 작용이 매우 강하고 독소를 배출하는 효과가 있어서 신장염, 관절염 같은 각종 염증 치료에 도움이 된다고 합니다.

골다공증개선

이번에 알아볼 함초효능은 골다공증개선인데요 풍부하게 함유되어 있는 칼슘과 칼륨성분이 뼈를 튼튼하게 만들어줘 골다공증 치료및 예방에 도움이 되고 성장기 어린이들의 성장발육에도 도움이 된다고 합니다.